"O Cantar Consciente" - Experiência que sempre da certo é assim que classifico a arte de cantar. Em questão a este mundo de dor a algo proposto para ser como balsamo em um contínuo sofrimento, isto se dá por meio da contemplação da arte em foco á música/cantada. A música seria "um dos" possíveis modos de aniquilação da dor, ansiedade, medos, depressão, síndromes, doenças... pois quando uma circunstância estranha , ou mesmo quando a nossa harmonia interior esta abalada até mesmo uma torrente infinita de chateações nos sobrevêm e quando tudo se parece estar desligado de todos os meios de esperança é neste momento que se ministra uma boa música com o objeto de contemplação desinteressada, sem nenhum tipo de cobiça é então que esse repouso, procurado baldadamente nos apresenta e nos dá o sentimento da paz em toda sua plenitude e com muita satisfação nos vemos por momentos livres da pesada pressão do mundo de dor.

Tem grande valor a Arte musical é de suma importância entendermos que o regente da vida é a atitude, é o agir, é o enfrentar, o doar, o maior destes é o amor. Com isso a libertação da dor. Experimente.

Vânia Souza.

+ 1 - Inimigo da voz

Pigarro: essa prática faz com que as pregas vocais se raspem uma na outra, provocando pequenas lesões. Muitos pensam que o ato de pigarrear alivia, mas está totalmente equivocado, pois aumenta muito mais a quantidade de muco.
"O Cantar Consciente" Vânia Souza whats : 9.4734-2900

Inimigo da voz

Gritar: Quando se grita o ar pode passar pelas pregas vocais em uma velocidade de até 80km/h, e isso machuca muito. A região tende a se recuperar rápido, mas, se essa atitude for frequente, a pessoa terá problemas, como hemorragias e edemas. Os homens, em geral, têm pregas vocais mais resistentes, mas não fique brincando que há um preço a se pagar. O alerta também fica  para quem canta muito alto (gritos afinados) e não se dá conta que esta gritando.

"O Cantar Consciente" Vânia Souza

F: 9,4734-2900

"O Cantar Consciente" - Voz Jovial independente da idade!!

    Este segredo que também vale para os homens, é simples: fazer exercícios vocais diários. O canto é um excelente curso para manter a voz jovial.
    Com os anos, não adianta ficar triste kkk pois a voz feminina vai ficando mais grave e a masculina mais aguda. 
    Nas mulheres, isso acontece por conta dos hormônios, já nos homens, é por conta da perda muscular – as pregas vocais são músculos, então, se os homens perdem massa, a voz fica mais fina.
Existem vários exercícios essenciais, mas citarei alguns bem simples de se fazer: Bocejos, vibrações de língua, de lábio, e ainda há outros que equilibram a ressonância e costumam surtir efeitos excelentes nas vozes principalmente daqueles que já são idosos – mantendo-as como na juventude.
Ame cantar!

"O Cantar Consciente" tem a solução: Odeio e fico triste com a minha voz, e agora?
Uma voz muito aguda, muito grave ou estridente.... Ouço muitas reclamações acerca do próprio tom de voz. No entanto, o problema tem solução: sim você leu corretamente, é possível fazer essa modificação.
“É sempre possível melhorar aspectos da voz que não estejam adequados à personalidade, sexo, estilo de vida ou necessidades profissionais”. “Se a pessoa identifica algo que ela não gosta, há chances do problema ser modificado ou minimizado”.
As reclamações são das vozes estridentes ou agudas. Algumas vezes essas vozes estão relacionadas à tensão nas pregas vocais, e podem ser transformadas. 
O tempo de técnica vocal varia de pessoa para pessoa. É preciso dedicação do aluno para ter um bom resultado.

"O Cantar consciente" informa: 

    A voz límpida ecoa durante a música. No entanto, para que contemple uma musica de qualidade, é preciso que o cantor tenha muito preparo vocal. Tem que cuidar e muito da sua garganta e pregas vocais. Mas todo esse carinho com a voz pode – e deve – ser incorporado por todas as pessoas independente de cantar , já que ela pode se manter saudável até a terceira idade, apenas tomando alguns cuidados simples.
- “Cuide muito da sua alimentação, 
- beba bastante água,
- procure fazer exercícios físicos regularmente,
- além de dormir bem para descansar o corpo”.
- Pode não parecer, mas a alimentação é uma parte importante dos cuidados com a voz.         Lembre-se que o refluxo gastroesofágico é uma causa comum de rouquidão da população, e é normalmente reflexo de uma dieta ruim.

 "O Cantar Consciente" Informa:

     IMPOSTAR ou APOIAR A VOZ é uma técnica utilizada tanto pelos cantores, oradores  como pelos atores. 
    Apoiar a voz significa ter uma boa respiração, deixar que o ar seja impulsionado pelo diafragma para que a garganta apenas se torne um cano de passagem, sem que as pregas vocais sejam forçadas.

"O Cantar Consciente" - Cuidados:

-A ingestão de alimentos pesados e muito condimentados prejudica a fonação, pois, a digestão fica muito lenta interferindo diretamente na movimentação do diafragma. E o pior é que na maioria das pessoas causa refluxo.

-Antes de usar a voz evite leite e seus derivados, pois, favorece a produção de pigarro.

-Alimentos muito quentes e bebidas muito geladas podem causar choque térmico e isso ajuda a causar inchaço e pigarro nas pregas vocais. Tome cuidado.

-O ar condicionado causa um ressecamento no trato vocal ajudando a tencionar as pregas e o conselho que lhe dou é beber pequenos goles de água durante o dia para ajudar na umidificação da mucosa.

Dica do "O Cantar Consciente": Lembre-se de tomar dois litros de água diariamente, comer maçã ajuda no trato vocal, mantenha a postura correta,não grite e muito menos cochiche, articule bem ao falar mantendo a intensidade normal da voz, evite balas fortes, pois, mascaram o real estado vocal, tossir e pigarrear machucam as pregas vocais, evite bebidas alcoólicas e evite fumar mesmo sendo por tabela, aquecer sempre antes de usar a voz.

Como é maravilhoso trabalhar com música!

Impressionante é como a vida se enriquece nos caminhos de cada compasso ao qual se aventurando entre notas e se deliciando com toda melodia... é um lavar de alma é o recarregar de energias, sublime, grandioso, estonteante, bom demaaaaaaiisss. O bem estar é de tal maneira indescritível só se permitindo esse tempo em curtir um kkk "..cantar consciente" ouso até dizer por experiência própria que a música é cura, sim cura para muitos males é um ajudador para uma boa saúde. Sem contar que ao treinar para uma música vc exercita vários órgãos...divino. Você passa a se conhecer mais ainda, descobre que há muito mais a ser vivido, conhecido, exercitado, contemplado....o Porque de muitos não se renderem a esta dádiva é a falta do conhecimento do poder da música ou até mesmo de pensar que só há uma forma de aprender. O caso é: eu só aprendo se eu vivo o que aprendi. Não há outra maneira. Cantar por cantar não não paraaaaa e sinta, viva, se entregue ao cantar...a sensação é incrível.

O ano está acabando e convido a você para uma nova e alegre experiência no "O Cantar Consciente".